银耳粥做法、功效和作用
来源:美发集 本文已影响2.5W人
来源:美发集 本文已影响2.5W人
银耳粥做法、功效和作用,如果还不知道就赶紧来做些吃吃吧,很有用的哦.原料:银耳25克,白米50克,糖少许。 制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。 炒米粥 一周可瘦3斤 在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜来吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊,对于减肥最好了! 芹菜粥:取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期,食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕
银耳的功效和作用
雪梨炖冰糖的功效和做法
马油有什么功效 马油的功效与作用
紫薯粥的功效和作用
美容保养方法 菊花的美容作用和功效
银耳的功效与作用用法中禁忌网于 银耳的功效与作用
茭白的功效与作用 茭白的功效与作用禁忌
茶叶的功效与作用 用茶叶水洗脸的功效多
银耳粥的做法 银耳粥怎么做
刺梨的功效和作用有哪些
葡萄酒的功效和作用有哪些
决明子茶的做法和功效
芦荟胶的功效与作用 天然芦荟护肤5大功效
柚子在冬季功效和作用
去水消肿汤做法和功效
银耳红枣粥的做法和功效
大蒜的功效与作用 大蒜的美容功效与作用
蜂蜜做面膜的功效 蜂蜜面膜的作用与功效
薰衣草精油如何使用方法 功效与作用有哪些
胶原蛋白粉的功效与作用 9大作用令你爱不释手
蓝莓的功效与作用 盘点5类莓水果功效
好吃又有效的去皱食疗方 银耳菊花糯米粥
自己做香蕉面膜怎么做 香蕉面膜的功效与作用
隔离霜的作用和用法 隔离霜的功效真的大
白砂糖的功效与作用 盐和砂糖的去角质功效
醋蛋液的功效与作用 醋蛋液祛斑的做法