头发干枯吃什么
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头发干枯吃什么?这可能是许多朋友都想知道的事情.头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯其原因有营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多等
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗
中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸每日2次,每次30-50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下不用塑料梳,用木梳或骨制梳夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼
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