油脂性脱发怎么办 油脂性脱发吃什么好
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脱发的原因有很多,有的是因为不良的饮食习惯造成的,有的是与内分泌有关系的,还有的是与油脂有惯性的,这种与油脂有关系的脱发叫做油脂性脱发。当然,脱发是一种病,不管是什么原因引起的,我们都是需要找相关的办法来解决的。那么油脂性脱发怎么办?
事实上,从医学的角度来说,目前这种油脂性脱发还尚未有一个准确的定论,也就是说,目前还没有一个科学的方法来解决。
但是对于油脂性脱发的患者来说,多吃一些富含维生素的食物是不错的选择,例如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿等。
此外,维生素B6也是适合油脂性脱发患者食用的,因为B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。
在日常饮食之中,也有不少的食物是富含维生素B6的,例如我们熟知的马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等,都是不错的选择。
除了上述介绍到的这些方法外,我们还需要改善一下自己的日常生活习惯,做到劳逸结合,保持情绪的稳定和心情的愉快,这些都可以帮助我们缓解脱发症状。
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