可预防脱发的九个方法
来源:美发集 本文已影响2.78W人
来源:美发集 本文已影响2.78W人
可预防脱发的九个方法 秘诀一:梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。 秘诀二:洗发 洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。 秘诀三:合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。 秘诀四:除压抑感 精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。 秘诀五:不要用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 秘诀六:注意帽子、头盔的通风 头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 秘诀七:戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 秘诀八:节制饮酒 白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 秘诀九:空调要适宜 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀,那么脱发带来的烦恼将远离你。来源大江网)(责任编辑:Newshoo)
去皱纹最好的方法 预防眼部皱纹的3个方法
如何预防脱发
吃什么食物防脱发 揭治疗脱发的方法食疗按摩不可少
如何防止脱发 防止脱发的方法有哪些
怎么预防皮肤过敏 要预防皮肤过敏就做这九点
啤酒洗头的正确方法 真的可以防止脱发吗
怎样才能防止脱发 防止脱发的方法
预防掉头发的方法
预防眼袋的方法,怎么样预防眼袋,怎么预防眼袋
怎么预防脱发 五大防脱发小妙招
防脱发洗发水有用吗 如何预防脱发
多吃牛奶蛋黄肉类可预防脱发
女性防止脱发七个方法
头发越来越少? 预防脱发护发方法
预防脱发的方法
夏季多吃水果可预防脱发
维生素b6可以治疗脱发吗 怎么预防脱发掉发
斑秃如何预防,来看斑秃预防方法
注意5个错误 预防脱发
夏季防脱妆的方法 防脱妆有哪些方法
哪些方法可以减少脱发
4个靠谱的防脱发方法
按摩穴位可以预防脱发
有哪些可以防止脱发的方法
祛皱方法 预防皱纹的13个小窍门
预防头皮屑的方法