养出健康秀发的秘密
来源:美发集 本文已影响1.34W人
来源:美发集 本文已影响1.34W人
秋冬季节是头发问题出现最频繁的时期。随着气温下降,风沙增多,空气中的水份越来越少,人们的头发也越来越干燥。不少人被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。专家透露了一些生活中简单易行的健发秘方,帮助大家做好秋冬头发护理。
秘诀一:多喝水,多吃含维生素(VA,VB2,VB6,VC等)的食物
秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样,身体得到充足的水分后,头发也可以分到一杯羹,减轻干燥程度。多食蔬菜少食肉类,减少对油脂的摄入,是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
秘诀二:勤按摩
按摩对疏缓头皮经络有很重要的作用,能促进头皮的血液循环,加速新陈代谢。头皮按摩简单易行,在办公室、旅途中,随时可用双手十指肚轻敲头皮,从前额经头顶到后脑,每次5-10分钟。坚持一段时间后,会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。
秘诀三:善用精油
不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效,如茶树精油可缓解头皮油脂分泌过旺;迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激头皮毛发生长;百里香精油、雪松精油对减轻头皮屑、掉发现象有很好的效用;而依兰精油则可增亮发色。可根据不同的需求选取。每天抽出10分钟左右的时间,对头皮进行精油按摩会有意想不到的效果。
专家称,这些经验都是多年来在“头皮SPA”的实践和研究总结出来的。头皮SPA是专业的健发之道,包含头部洗护、按摩、保养等多重细致、专业的呵护,不仅是护发、养发,更能有效的解决头皮问题。只有头皮健康,头发才可能真正健康。如果日常就注意护理自己的头皮,会减少很多头发问题。
指甲看健康 健康的指甲护理
影响头发健康的因素 你的头发健康吗
如何自然健康的瘦身 健康瘦身减肥方法
领略健康秀发的洗护3要点
健康秀发从呵护头皮开始
影响肌肤健康的因素 能使肌肤健康的食品
蔡康永小S退出康熙来了内幕揭秘 小S蔡康永为什么要退出康熙来了
保养皮肤的秘诀 女人保持年轻的秘密
吃什么食物最护发 健康饮食吃出迷人秀发
如何吃出营养和健康
日常头发护理秘诀 养出健康秀发
远离5大恶习 保护秀发健康
什么发质才是健康的 健康发质的六大标准
美甲多久做一次最健康 时尚健康美甲
营养与健康手抄报 营养与健康手抄报怎么画
怎样改善亚健康状态 亚健康如何调理
怎样才能让头发变多 拥有乌黑浓密秀发的养发护发秘笈
赋强Fortro控油清爽防掉发洗发水怎么样 秀发健康浓密选对洗发水是关键
健康码谁开发出来的
正确洗头很重要 4个养出莹润秀发的小秘诀
皮肤保养小常识 揭秘斯嘉丽.约翰逊的美丽秘密
揭秘虚假保健品背后的秘密
长孙迥背后的秘密是什么 隐藏多年难以启齿的秘密太丢人
揭秘:头发要怎样吹才更健康
喝什么茶美容养颜 5款美容养颜茶喝出健康好皮肤
想拥有健康肌肤请养好肝 皮肤保养技巧