脱发食疗法 七种防止脱发的食物
来源:美发集 本文已影响2.92W人
来源:美发集 本文已影响2.92W人
每个人都想拥有一头乌黑的秀发,因为那是健康活力的标志之一。一直以来,我们都推崇食疗法,今天,我们一起来看看,日常生活中的哪些食物可以帮助我们拥有健康的秀发并远离脱发困扰?
(点击图片进入下一页)
(点击图片进入下一页)
1、杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
(点击图片进入下一页)
2、豆类补充高蛋白
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆,是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发养分。
(点击图片进入下一页)
3、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
(点击图片进入下一页)
4、柑橘促进胶原合成
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
(点击图片进入下一页)
5、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
(点击图片进入下一页)
6、牛排养发固发
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
(点击图片进入下一页)
7、贝类促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
防脱发从食疗开始 脱发吃什么好
三个可防治和治疗脱发的食物
吃什么对脱发有好处 吃什么食物能防止脱发
防止脱发 常吃七种营养食物!
脱发的食物治疗方法
食物也是秀发杀手?4种健康食物易引发脱发
脱发食疗 治疗脱发的食疗
哪些食物防脱发
脂溢性脱发食疗方法 脂溢性脱发应该吃什么
什么食物防脱发
哺乳期脱发怎么办 预防脱发的食物有哪些?
脱发的原因吃这6种食物加速脱发
掉发食疗吃什么 吃哪些食物能防止掉发
食疗改善脱发症状选择什么食物
女人脱发原因及治疗 脱发吃什么食物好
可防脱发的食物
脱发食疗 什么食物对头发好有影响
治疗脱发的食疗膳方 让您摆脱脱发困扰
生发防脱发食疗 生发食疗食谱
脱发食疗吃什么好 防脱发固发小妙招
常见的可预防脱发食物
脱发应该多吃什么食物 适合脱发吃的食物
脱发饮食注意什么 脱发食疗
掉头发吃什么好 有助于预防和治疗脱发的食物
防脱发食疗:男士从此告别脱发
防脱发多吃这6种食物有帮助
小女孩最美的发型图片 美发街七款漂亮可爱小女孩发型
直发淑女发型 都有什么好看的淑女发型
非主流可爱短头发的扎法 非主流短发女生扎头发教程
复古中分卷发发髻盘发步骤图解 性感女神碧姬·芭铎同
2021内扣短发波波头 原来剪个短发这么美
自己如何简单盘发 好看又实用的盘发
我的灿烂人生女主角陈彦妃发型图片
韩剧doctors朴信惠妆容 朴信惠doctors妆容
贝玲妃遮瑕棒价格 贝玲妃遮瑕棒好用吗
35岁马苏扎起丸子发型 2016移动风云盛典她是最亮丽
矮个子怎么扎头发显高 个子不高的女生适合长发吗
2013夏天女生最新短发发型
发量多女生适合的锁骨发发型 头发多适合锁骨发吗
男士背头短发发型 酷炫吸睛变时尚潮男
李多海清新甜美派时尚发型 新鲜奉上