孕期如何保养皮肤 辣妈教你孕期护肤方法
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怀孕会令孕妇的激素水平发生变化,有些孕妇的皮肤会变得更红润光滑,但也有些孕妈的皮肤变得暗沉、粗糙、妊娠纹等,这些都要在孕期保养预防,今天本站小编给大家带来棒棒哒的护肝技术,赶紧来学习咯。先来了解一下孕期都会有哪些肌肤问题困扰各位孕妈们。
问题一:肤色暗沉
孕期间肤色暗沉主要是因为血液循环不畅,导致体内毒素堆积而引起的,另外,角质层过厚、肌肤缺水等,也会令到肌肤的光泽度减少。
预防对策
1、使用孕妇洗面奶
孕妇最好选择孕妇专用的护肤品,每天洗脸时,要使用温和的洁面乳,最好是纯天然、不含色素、不含化学物质的洁面品,这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤。
2、基础护肤
在洁面后,还要立刻使用爽肤水,但孕妇千万不要使用含有美白成分的产品哦!因为美白成分不利于胎儿的成长,但可以使用纯植物成分的精华素或乳液,给肌肤补充水分,让肌肤变得滋润,而且对肌肤没有任何的刺激,更不会担心会对宝宝不利哦!
问题二:蝴蝶斑、雀斑
怀孕会令垂体分泌促黑素细胞激素增加,令到肌肤的黑色素增加,就容易在面颊上出现蝴蝶斑与雀斑,虽说一般情况下蝴蝶斑会在产后消失,但也有些是难以消除的,所以,要及早预防。
预防对策
1、做好防晒工作
防晒很重要,无论是冬天还是夏天,或者是妊娠期,都不可忽略防晒,紫外线会加剧黑色素的沉淀,让色斑颜色变深,孕妇外出要注意撑伞、戴帽子、戴口罩。
2、擦防晒乳
很多孕妈担心防晒品会对胎儿发育带来影响,其实只要孕妈们选择SPF值低的防晒品,可不用担心这个问题,因为SPF值越高,刺激性就越大,另外,日常中多吃含有维生素C的食物,也可分解黑色素。
问题三:妊娠纹
怀孕期间,体重不断增加,身体的皮肤受到拉伸,真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂,就会出现不规则条状的疤痕,这些就是妊娠纹,一旦出现就很难消失。
预防对策
1、控制体重
妊娠纹是由于体重增加引起的,所以,在孕期一定要注意控制体重,每天注意均衡的饮食,不要大量摄入高热量、高脂肪的食物,配合一些运动,增加皮肤的韧性。
2、涂抹身体乳
除了控制体重外,孕妈们应该从怀孕开始抗痕,每天早晚涂抹身体乳液,也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位,弹性,预防妊娠纹的出现。
孕期保养注意事项
避免烫发染发
研究表明,染发烫发中使用的药水对胎儿有致畸或流产的危险,所以,对于准妈妈来说,应禁止烫发染发。
避免浓妆
很多女性在孕前都习惯浓妆,如果在怀孕后素颜外出,一时是无法接受的,但每天浓妆,对宝宝的发育也不利,但可以化个淡妆,修饰一下脸色即可。
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