皮肤保养技巧 长期面对电脑如何护肤
来源:美发集 本文已影响1.91W人
来源:美发集 本文已影响1.91W人
关于面部护理
问题1:久处空调环境,皮肤毛孔堵塞不畅通,皮肤排泄和吸收功能减退,易产生病变。
解决办法:注意清洁肌肤,保持毛孔畅通。早上用洗面奶,晚上则宜用深层清洁类产品。
问题2:长期受电脑辐射影响,皮肤会产生色斑。
解决办法:增加皮肤营养,以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜,晨间用具有隔离作用的日霜,或防晒系数在10—15的室内防晒霜。
问题3:眼睛长时间紧张,眼角易产生皱纹。
解决办法:常备清爽的润肤水,每日喷脸2—3次,以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时,用冰过的物品,如茶叶包、毛巾等敷眼,以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。
关于营养
问题:作息时间无规律、吃快餐、速食面造成饮食营养不均衡,面部肌肤显得晦暗无光。
解决办法:营养均衡是健康美丽的内在资源,也是承受工作重压的能源。网络工作的高强度,最直接体现在它的耗神上,会消耗人体大量的维生素和蛋白质,故每天这方面的补充应比常人多出20%以上。网络人士一般难以保证一日三餐,故而营养补品就成了上佳的选择。这类营养补品首先应是植物性的、对人体无任何副作用的食品,除富含各种营养成分(维生素、矿物质、蛋白质等)外,还应含有OPC(抗氧化成分)等,如特异性植物营养素IT茶,可防治电磁辐射对IT美眉肌肤的影响。
关于健身
问题:长期的固定坐姿,造成肩胛、颈椎、腰部不适。
解决办法:
1.颈部按摩法:
(1)用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤,再加以前后推动数次,每次向同一方向推;
(2)中间三指在后颈部按推,从后颈———发根———脊椎,反复数次;
(3)颈部伸展运动,前屈后伸,头部向前时接近前胸,再将颈部向左右侧屈,左侧屈时左耳尽量靠近左肩,右侧屈时右耳尽量靠近右肩。
2.肩部按摩法:
(1)用中指、拇指、食指三指在肩部最高点做提按数次,左右轮回,可稍用力;
(2)左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩,反复数次;
(3)做肩部上提运动,数次。
皮肤保养技巧 敏感性皮肤如何护理应该怎么吃
女人保养皮肤的方法 经常用电脑要这样保护皮肤
生理期皮肤保养技巧 肌肤保养特殊时期
电脑脸的皮肤保养技巧 遭遇的肌肤问题
夏季如何保养皮肤 肌肤护理技巧
皮肤保养技巧 如何让你的生理期变为黄金期
皮肤保养技巧 日本女人是如何护肤
护肤技巧 干性皮肤如何保养应该吃什么
皮肤保养技巧 如何开启肌肤护理键
长时间对着电脑如何保护皮肤
皮肤保养小常识 打破护肤谣言电脑辐射不伤皮肤
皮肤保养技巧 20岁女孩如何护肤
电脑一族吃什么 OL皮肤保养技巧
通宵后如何护肤 熬夜如何保养皮肤小技巧
长期面对电脑怎样保护皮肤
皮肤保养技巧 如何做好背部皮肤护理
男人酒后如何护肤 皮肤保养技巧
长期面对电脑如何护肤
皮肤保养技巧 女人经期吃什么对皮肤好呢
如何护肤 如何护肤保养
皮肤保养技巧 春季护肤应当如何控油
皮肤保养技巧 夏季如何护肤才最有效
如何护理油性皮肤
熬夜如何保养皮肤 日常护肤小技巧
皮肤保养技巧明亮肤色 假期旅游护肤全攻略
经常用电脑的MM如何护肤 OL皮肤保养的基本步骤
微风刘海搭配什么发型 轻盈瘦脸打造淑女范
清纯可人学生长发集萃
热播韩剧女主发型大PK 你中意哪款美美的发型呢
怎样编小辫子 一头小辫子编法
八字刘海适合什么脸型 怎么用吹风机吹八字刘海
oh我的鬼神大人12善宇向奉仙告白 两人第一次约会
变形计卓玛个人资料_乡村主人公是卓玛哪里的|家庭背景
韩式简单学生盘头发型步骤 夏季学生盘发发型图解
简单实用发型 2014最新短发发型~优雅气质必现
中年女人圆脸适合哪种发型
现在最流行男生发型 三七分刘海成主流
外翻短发适合什么脸型 短发发型卷发外翻2017
让你在职场上所向无敌 职场短发发型让你做到
男生发型旁边剃两条线 脸大的男孩适合什么发型
2017最流行的指甲颜色 夏季美甲图片2017款式