何让肌肤白皙 健康肌肤护理小技巧
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想要肌肤健康白皙,不随便长痘痘、黑头,就牢记护肤8大禁忌。本站提醒:以下错误千万别犯,否则美肌离你远去,皮肤衰老快十倍。
1,垃圾食品。远离那些高热量高血糖的食物,会让你的血糖上升,胰岛素激增,出现粉刺。高血糖的食物还会加速你皮肤的氧化,让你快速衰老。
2,烟不离手。抽烟对身体的危害数不胜数,一箩筐都装不过来。其中女士抽烟,每吸一口就是吸入毒素,这些毒素会让你产生皱纹,让你的脸老得像橘子皮。
3,头发贴脸。很多MM都留着刘海,厚厚的刘海贴着头皮,就很容易长痘痘。闷热会让头发分泌油脂,回到家一定要夹起刘海,让皮肤透透气。平时也要保持刘海的清洁。
4,咬手指甲。人在紧张的时候就会有一些小动作表现出来,有些也通过这些动作来释放压力。但咬手指甲绝对不是正确的行为,不仅会伤到皮屑组织,指甲内也含有大量细菌。
5,挤压痘痘。当脸上长了暗疮或者痘痘,不少MM就忍不住要用手去挤压。冲动的结果往往是皮肤组织受挤压横向移动,增加发炎、红肿现象,严重的还会留下疤痕。
6,通宵熬夜。夜猫子们还是赶紧停下这自杀式的行为,每天大量消耗的机能都等着这个时间段通过睡眠来补充呢,无法得到充分的休息等于慢性自杀。
7,紧贴电话。现代的生活让我们离不开手机与电脑。但是爱美的姑娘们一定要确保你接听电话时离手机远一点(或者用耳机),与手机的摩擦会让体温上升,对皮肤造成困恼。
8,表情太多。不要为了卖萌而一惊一乍,丰富而夸张的表情会让皱纹长驻你脸上。成为一个淡定的女子,遇事冷静,对于困恼都能微笑面对。
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