头发掉的厉害是缺什么原因 白醋洗头发的正确方法
来源:美发集 本文已影响2.71W人
来源:美发集 本文已影响2.71W人
要说起这个头发,很多人掉头发那是非常的厉害,来看看头发掉的厉害是缺什么?白醋洗头的正确方法是怎样的:
头发掉的厉害是缺什么:
1、缺铁
掉头发严重,很大一部分原因与铁元素缺乏有关,因为缺铁导致掉发约占脱发发病率的30%,缺铁的时候,身体会优先将仅有的铁元素供应给其他器官和组织,而非头发,所以这样就导致掉发严重。
解决方法:因为缺铁而脱发的人,应该多吃含铁的食物,如动物血液,动物肝脏,牛肉,羊肉,猪肉,豆类,黑木耳,芝麻酱等食物。同时吃含维生素C,维生素A,动物蛋白质的食物,也可以促进铁的吸收。
2、缺铜
铜是头发合成黑色素不可少的元素,当人体内含铜量低于正常水平时,会引起新陈代谢紊乱,贫血,还会导致头发生长停滞,褪色,白发和脱发等现象。
解决方法:因缺铜而导致掉发严重的人,可以通过吃牡蛎,贝类等海产品,杏仁,葵花籽,核桃,花生等坚果,以及动物肾脏等食物来补充铜元素。
3、缺蛋白质
头发的主体就是一种角质化的蛋白质,体内蛋白质的缺乏对头发生长和发育会造成直接影响。
解决方法:蛋白质的食物来源有鱼肉,动物瘦肉,豆类和豆制品,蛋类,牛奶,菌类食品。如果伴随头发干枯,发梢裂开现象的应该多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。
4、缺碘
头发的光泽与甲状腺的作用有关,人缺碘的话,甲状腺机能会减退,甚至出现甲状腺肿大,从而导致头发稀疏,甚至掉头发。
解决方法:多吃含碘的食物,碘元素可以从海带,紫菜,牡蛎等海产品中获得。
5、缺锌
锌元素摄入不够,或人体对锌的吸收利用率受阻,某些锌代谢疾病,造成锌缺乏,从而引起掉头发,而且严重缺锌的话,还会造成蛋白质合成受损,减缓头发生长速度。
解决方法:通过吃含锌的食物可以有效补充锌元素,生蚝,牡蛎,虾皮,紫菜,芝麻,花生,猪肝等都是含锌丰富的食物,如果是缺锌严重的人,还可以口服葡萄糖酸锌来补锌。
怎么正确用白醋洗头:
1.用200毫升白醋和500毫升清水混合,搅拌均匀后,开火烧热,达到适宜洗头发的温度后直接用来洗头,不要使用洗发水,这样有很好的防脱发,止头痒,祛头屑的作用。
2.在用洗发水洗头发,并用清水冲洗之后,根据1:10的比例,将白醋用清水稀释,用白醋水洗头,头发会变得更加柔顺有光泽。
3.洗头发的时候,先用洗发水洗头,再适当用洗发水洗第二遍,在将洗发水揉搓起泡之后,倒入约10到20毫升的醋跟着一起揉搓按摩头发3到五分钟,再用清水洗净。
头发掉的厉害缺的元素就介绍到这里了,用白醋洗头可以缓解掉头发,但是不能从根本上解决掉头发的问题。
女生掉头发比较厉害是什么原因
头发掉的厉害怎么办吃什么 4大错误洗头方法
产后掉头发很厉害是什么原因 化解掉发危机必先了解其因
头发掉的厉害什么原因 头发脱发原因介绍
2017最新白醋洗脸的正确方法 嫩白肌肤从白醋洗脸开始
女性掉头发是什么原因 女性掉头发厉害的原因
白醋可以去头皮屑吗 白醋洗头去屑的正确方法
白醋洗脸多久一次 白醋洗脸的正确方法与妙用
醋洗头发的正确方法 用醋洗头多久洗一次
白醋可以治头皮屑吗 白醋洗头的正确方法
头发掉的厉害的原因是什么
秋冬季头发掉得厉害怎么办?掉头发的原因解析
掉头发厉害的原因有哪些
掉头发是什么原因 掉头发很厉害怎么办
白醋美白的正确方法 白醋洗脸的副作用
掉发用什么洗头好 洗头掉头发是什么原因
如何正确洗头 为什么你头发越洗越干枯原因在这
醋如何洗头发 用醋洗头发正确方法
女人掉头发是什么原因 原来是这九大原因在作祟
梦见洗头掉头发
醋洗头发的正确方法教程
白醋美白的正确方法 巧用白醋美白皮肤的最好方法
洗头时掉头发是什么原因?如何治疗
头发出油厉害这么办?头发油腻的原因和最全护发方法分享
掉头发厉害的原因 如何修护好发质
怎么用醋洗头 用醋洗头的正确步骤
用醋洗脸美白的方法 正确方法才能有效美白
头发油腻是什么原因 掌握正确的护发方法头发不再油腻恶臭
白醋洗头发的正确方法
醋洗头发的正确方法
白醋洗脸的正确方法 让你快速美白
小孩头发白是什么原因 揭秘头发白的原因与食疗法
醋洗头发的正确方法 醋洗头发是什么醋
用白醋洗脸好吗 用白醋洗脸的好处和正确方法
掉头发很厉害怎么办?头发掉的厉害什么原因
没有洗发露拿什么洗头 洗头发正确方法是什么
掉头发很厉害怎么办 掉头发的常见治疗方法
白醋洗脸的正确方法 热心小编来教你
正确的洗头方法你知道吗 美发师告诉你正确是洗发方法
洗头发的正确方法 检视这5个正确洗发观念!你洗头洗对了吗?
用白醋洗脸能祛斑吗 用白醋祛斑的正确方法
短发弄什么发型好看 3款甜美编发diy
2017中长发梨花头发型 梨花烫发型图片中长发新潮流玩
神奇百变非主流假发发型
适合长发的日系扎发发型 超人气扎发任意一款都超美
方脸女生适合lob头吗 修颜洋气塑造完美脸型
怎样扎一个好看的头发 上班怎样扎头发好看分析
眼线的画法和技巧 大眼轻松妆出来
头大脸大女生适合发型 大脸女孩的直发发型
通过按摩来治疗掉头发
2016年流行的40岁女人烫短发型图片 40岁短烫发发型图
圆脸胖脸男生显瘦短发 圆脸也能变帅气型男的发型
脸大适合什么发型 时尚发型让你变身男神收割机
新娘发型图片2017款,韩式新娘图片2017款,新娘发型图片
中发和中长发适合的人群
35岁中长发减龄发型 能让你迅速变年轻长发造型