头发干燥是什么原因 头发干燥怎么改善
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头发干燥毛糙,可能与洗涤过度、养护不当或睡眠休息不当、营养不均衡等有关系。也会受到环境影响,一般冬季比较干燥,头发处于缺水的状态,就很容易出现干燥的现象。
如果发现头发比较干燥、毛糙、分叉,就要注意是否有过度洗涤或者是用的洗发、护发用品碱性较大,还有是否得到充分的休息,饮食营养是否均衡,是否近期有消瘦等其他不适。另外要注意洗发、护发用品的选择是否合适,因为每个人头皮、发质不同,可能不同的洗发水适合不同的人群,所以如果出现不适合的情况,可以考虑更换。
头发干燥怎么办1.勤运动
运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,通过运动能有效地去除疲劳,缓解压力。
2.头皮按摩
适当做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让劳碌一天的头皮,在此时得到放松。一
3.避免烫、染、吹
冬季要重视干燥发,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,使用时让吹风机离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大,每次烫染都会以损害发质为代价。
4.保持适当的洗发频率
夏季易出汗,有些人就天天洗头,但不适合秋冬。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥,头发也因此变得更加脆弱,洗发太频繁会使头发脱落严重。另外,洗发时要控制力度,不要大力搓揉。
5.正确地使用护发素
当你的头发过于干燥时,头发的毛鳞片会受到磨损,使你的头发看起来非常毛躁。可用护发素保养,将它从发梢抹至发根(不要抹在头皮上),在头上停留五分钟之后再洗去。
6.需要远离酒精配方
含酒精配方的发型产品会让头发变得干燥,而干燥的头发就是毛躁发质的罪魁祸首。要确保你使用的发型产品中没有酒精配方哦。
7.勤修剪
有时候,你所需要的就是一次剪发。受损的头发会变毛躁,所以剪掉分叉的发根就能让头发好起来。
8.水温不要过热
不可否认,每日清晨的热水澡是人生的美好享受之一。可是稍烫的热水会破坏头发和头皮,并且导致头发变得额外干燥。建议用温水洗头。
9.不要用干毛巾揉搓头发
棉质的干发巾简直就是健康头发的杀手,事实上,任何对头发的摩擦都会破坏头发的角质层从而导致破损和毛躁。何不就用手挤干湿发的水分,然后让头发自然风干一段时间,再使用电吹风。
10.补充营养
应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品,避免油腻和辛辣。
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