女性脱发原因及对策
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女性脱发原因及对策 ,如果想出现脱发,那么如何进行治疗呢?
临床上,常见的女性脱发的原因主要有:
1、激素和遗传:有70%脱发女性属于这一类型。
2、斑秃脱发:斑秃的原因不清楚,可能是压力过大、精神过度紧张、自身免疫系统或内分泌功能出现了问题。
3、外在因素:分娩、化疗、施手术和减肥过速,有时都会影响头发的生长周期,导致脱发。这种原因导致的脱发通常在三个月至一年内会恢复正常。
4、疾病:甲状腺疾病、肝硬化、头癣、脂溢性皮炎也会导致脱发。
5、药物因素:普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发。
明白了上述女性脱发的原因,那么当女性出现了脱发现象之后,我们应该怎么面对呢?好头发网给出的建议是:
一、如果出现脱发问题,首先一定要让自己保持精神愉快,并及时的了解女性脱发的原因。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可能导致恶性循环,加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。
二、良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,注意合理饮食,消除可能的女性脱发的原因。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
三、科学的洗梳方法可以消除头发隐患,排除女性脱发的原因。洗发的水温不宜过高,应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。同时,还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。
总之,现代社会生活节奏的不断加快,让脱发的趋势越来越严峻,而生活中,不但是男性脱发现象普遍,女性脱发也逐渐呈现出普遍的态势!对此,好头发网提醒大家,一定要认清女性脱发的原因,科学合理的养护头发,避免脱发现象的出现!
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