如何在家做头发营养护理

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很多朋友都到美发店去做头发营养护理，那么如何在家做头发营养护理呢？在家做头发营养护理的方法是怎么样的呢？

如何在家做头发营养护理

在家做头发营养护理步骤

第一步：精心护理头部皮肤第二步：认识自身的发质第三步：选用合适的洗发水第四步：洗发切勿抓挠第五步：干发、梳理莫用蛮力第六步：日常护理也重要医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。.

到美发店作是有效的,但是作一次没太大的效果,包卡不划算,因为美发店的产品进货很便宜,卖出大约是十倍的价格,要是作好的产品很贵. 你可以到卖美发用品的地方买护发用品到美发店给手工费,这样比上述便宜. 也可买一个加热帽,自己在家涂好护发品,用热毛巾把头包住,带上帽子加热10~15分钟,效果很好,和美发店的效果是一样的,比上述的两种都划算. 这个方法,妹妹采纳了,你也可试试.

护理营养头发

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