熬夜会导致脱发吗 怎样改善脱发问题
来源:美发集 本文已影响1.95W人
来源:美发集 本文已影响1.95W人
熬夜是现在绝大部分人的常态,追剧、尬聊、看球等等,就是舍不得睡去,恨不得就这么一直嗨到天亮。但实际上熬夜带来的伤害非常大,肤色发黄、黑眼圈、脱发掉发等等。如果经常熬夜出现了脱发情况,除了要早睡之外,要怎样改善这个问题呢?
熬夜会导致脱发吗经常熬夜会导致脱发掉发的,主要有以下几个原因:
1、熬夜刺激雄性激素分泌
夜晚本来是人体休息的时间,但是熬夜却让人体器官得不到休息。为了保持整个身体的正常运行,我们的身体就会分泌雄性激素来保持身体的运转以及大脑的兴奋程度。
当雄性激素分泌过多的时候,人体内的DHT含量就会升高,而DHT正是导致脱发的元凶。它会破坏头发毛囊周围的血管,造成毛囊供血不足,导致毛囊萎缩,头发脱落。
2、熬夜加重精神压力
熬夜的人大部分处于精神紧张的状态下,由于大脑长期处于高度紧张的状态下,会导致头皮的血液循环不畅,头皮缺血,造成毛囊萎缩,开始脱发。
长时间使用电子产品会导致脱发吗长时间使用电脑和手机,注意力持续集中,大脑处于持续兴奋状态,中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态,导致植物神经紊乱,皮肤毛细血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩使供血量减少,造成毛囊所需营养供应不足,引起脱发。
怎样改善脱发问题1、推拿按摩
用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。
两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
2、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。
3、食膳疗法
①黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。
②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
4、中药内治
可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
常服避孕药导致脱发 脱发怎么办
蛋白质不足会导致脱发?吃什么食物可以有效防止脱发
肌肤问题有哪些 改善肌肤的问题小技巧
熬夜会导致脱发吗?熬夜会变傻吗?
熬夜会脱发吗
感染新冠后会导致脱发吗
什么病会导致脱发
熬夜的人样子很难看 加班熬夜妆怎么画
熬夜易导致头皮屑
头发干燥会导致脱发吗
脱发怎么办 教你如何解决脱发问题
染发会导致脱发吗
什么原因导致脱发 10个导致脱发的原因
染发烫发会导致脱发吗
运动会导致脱发吗 无氧运动脱发
熬夜怎样护肤 熬夜后如何恢复光彩亮丽
天天洗头发会脱发吗 洗发水会导致脱发吗
皮肤保养技巧 如何改善夜猫子的肌肤问题
脱发的“本质” 看哪些原因会导致脱发
肌肤问题有哪些 改善肌肤的问题
熬夜会导致皮肤差吗
导致脱发的基因有哪些?看看是什么导致脱发
染发会导致脱发吗 染发后怎么洗头
感染新冠后会导致脱发吗
熬夜皮肤会变黑吗 熬夜必知的皮肤保养法则
护发素涂在头皮上会导致脱发吗
齐肩头发不做卷烫浪费可惜了资源 瘦脸最佳款卷烫头发
垂肩中长发公主头发型扎法 俏美时尚的完美表达
4款面试发型 为你的造型加分
你的脸型适合什么短发 不同脸型的完美短发
可爱女童发型图片,小女孩必备
过年染什么颜色的头发好看 9款2019流行发色黄皮显白又
手把手教你学会用卷发棒 打造甜美梨花头
棕色男生头发发型效果图
公主头扎法发型图片 营造出高贵优雅气质
2017年流行什么卷发发型 时尚卷发纯美灵动惹人爱
女生最近都改剪流苏短发 五官立刻摆脱平板变立体!
鹿晗一个会撩人的男孩 都是剪什么样的发型
水润双唇怎么画 唇妆的几种画法
原宿风少女假发怎么扎 三次元女生必备假发扎发造型
法式美甲怎么做好看 闪粉美甲图片步骤教程