如何维持头皮健康 不想顶上无毛先改掉五个坏习惯
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如何维持头皮健康
如何维持头皮健康,是不论男女都该在意的事情,这次专访了韩国头皮权威医生尹教授,原来这五个坏习惯都可能会导致脱发危机…
如何维持头皮健康
不想顶上无毛,先改掉五个坏习惯
除了遗传是不可抗力因素外,日常生活中的一些坏习惯,也可能导致脱发危机。像是吸烟饮酒等刺激性的活动、肥胖、快速的体重减少、还有摄取糖分太高的食物,例如水果要尽量少吃芒果、凤梨等会快速增加血糖的高糖分食物,改吃番茄等比较能维持血糖稳定的水果,最后则是压力大睡眠不足,这些都会在不知不觉中影响头皮健康,让头发悄悄掉落。
从发际线、头发分线都能判断是否有脱发危机。
如何维持头皮健康
规律洗头 避免梳头按摩
过去我们总会听到,没事应该要多梳头、或是经常做头皮按摩,来活络头皮增进血液循环的说法,没想到教授要完全打破这样的观念:经常梳头或是按摩头皮对于防治脱发其实没有用,甚至可能会有反效果。建议意识到自己有脱发问题的人,还是减少梳头次数。最重要还是维持正确且规律的洗头习惯,才能降低脱发机率。
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