如何美白肌肤 想要美白多吃10大食物
来源:美发集 本文已影响3.13W人
来源:美发集 本文已影响3.13W人
豌豆:
本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
吃什么食物美白肌肤 美白肌肤的食物
吃什么食物可以美白皮肤 好吃又好用的美白食谱推荐
如何美白肌肤 女人身体敏感部位的美白食物
如何美白肌肤 想要美白必做的三件事
吃什么可以美白 这些食物让你拥有白皙肌肤
吃什么可以美白 女人该多常吃的美白食物
如何吃出美白肌肤 几种人间好物常吃让皮肤白嫩通透
美白的小窍门 八种常见食物吃出美白肌肤
如何美白肌肤 想要美白这3件事一定要做
盘点可以美白的食物类型 了解吃什么食物可以美白皮肤
吃什么食物美白肌肤 美白肌肤最好的方法
吃什么美白 6大美白护肤食物推荐
如何美白肌肤 想要真正美白的6大注意
如何美白肌肤 9大美白水果吃出白皙美人
吃什么可以美白肌肤 什么食物美白效果最好
如何美白肌肤 美女一定要养成的美白习惯
多吃四种美白食物 让肌肤无限美白
吃什么可以美白 快速美白的日常食物大全
吃什么可以美白 最滋补食物吃出桃花美人肌
如何美白肌肤 吃黄瓜可以美白吗
皮肤黄如何美白
护肤食谱 女人必吃的10种胶原蛋白食物
吃什么可以美白祛斑 养生美食吃出白嫩无斑肌肤
如何美白肌肤 护肤美白小锦囊打造嫩白肌肤
皮肤暗黄如何美白美白肌肤的方法有哪些
7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来
吃什么可以美白 六大美白食物有效对付紫外线
如何美白肌肤 吃柠檬可以美白吗
如何美白肌肤 养颜粥美白吃出来
吃什么食物能变白 皮肤变白的食物
如何美白肌肤
皮肤晒黑多久能变白 想要白瓷肌肤就靠它
如何美白肌肤 吃土豆可以美白吗
多吃什么可以美白 肌肤美白吃货篇
美白的小窍门 一周美白食谱吃出水嫩肌肤
吃什么可以美白 美白皮肤可以吃这些食物
如何美白肌肤 肌肤美白的8大误区
如何美白肌肤 夏天美白防晒的五个要点
吃什么可以美白 美白食物是天然的美白良方
吃什么食物美白效果好 改善肤色暗沉让你越吃越白净
让皮肤白嫩的方法 如何美白皮肤