皮肤保养的基本步骤 油性干性皮肤要吃什么改善
来源:美发集 本文已影响1.04W人
来源:美发集 本文已影响1.04W人
人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤,面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤,面部易生粉刺,发生面部皮肤感染,影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛,皮脂分泌过多,处于青春期的青年,属于这类皮肤的较多。干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感。在日晒后易发红,有灼痛感,易脱皮而出现皮屑。还有一种类型为混合型皮肤。额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其它部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感。约80%的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论,从人的体质分类上看,体内水分异常多者为湿重,属油性体质”,这类人的皮肤一般呈油性;相反,体内水分异常少者为燥”,属于干性体质,这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥,表皮角质屑易胶落,皮肤缺乏弹性,易生皱纹。因此,根据不同类型皮肤进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。?
油性皮肤要吃什么改善?油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、 荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠 、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤要吃什么改善?中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药, 如桃花,桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄 生、桑椹子等。
怎么改善鸡皮肤 皮肤保养的基本步骤
皮肤黄吃什么调理 皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 油性皮肤造成油光满面的原因
油性皮肤洗脸法 油性皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 油性皮肤白天与晚上的保养方法
油性皮肤怎么护理 皮肤保养的基本步骤
油性皮肤怎么改善 日常油性皮肤的护理保养方法
不同程度的油性皮肤 皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 油性长痘皮肤怎么选洗面奶
皮肤保养的基本步骤 如何测定皮肤性质是什么
干性皮肤保养的基本步骤 干性肌肤秋季保湿的4个注意
皮肤保养的基本步骤 油性皮肤用什么隔离霜好
油性皮肤应该如何护理 皮肤保养的基本步骤
油性皮肤的护理小技巧 油性皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 秋冬皮肤干燥多吃胡萝卜
皮肤保养的基本步骤 皮肤干燥的内在原因
背部油性皮肤怎么改善 背部油性皮肤如何改善
皮肤保养的基本步骤 多吃三类物质可防止肌肤干燥
养颜食疗,改善皮肤干燥
敏感性皮肤的洁面方法 皮肤保养的基本步骤
油性皮肤怎么改善 油性皮肤如何保养
油性皮肤怎么改善 皮肤油的原因 油性皮肤要注意什么
全身皮肤干燥怎么办 皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 吃过多油炸食品容易导致皮肤老化
皮肤保养的基本步骤 增加皮肤弹性的好方法
皮肤保养的基本步骤 中性皮肤的测定和护理方法
皮肤保养的基本步骤 增加皮肤弹性的方法
皮肤保养的基本步骤 皮肤干燥是缺乏什么维生素
男士油性皮肤怎么保养 食物有助于改善皮肤
增加皮肤弹性的方法 皮肤保养的基本步骤
油性皮肤怎么护理应该吃什么 油性皮肤保养技巧
皮肤保养的基本步骤 油性肌肤的四季护肤攻略
皮肤粗糙怎么改善 皮肤护理的基本步骤
冬天吃南瓜对皮肤好 皮肤保养的基本步骤
油性皮肤吃什么改善
油性皮肤有什么种类?如何改善油性皮肤?
皮肤保养的基本步骤 皮肤过敏不等于是敏感性皮肤
面对电脑皮肤要怎么保养 皮肤保养的基本步骤
冬季皮肤干痒怎么办 皮肤保养的基本步骤
皮肤保养的基本步骤 如何改善眼部浮肿
皮肤保养的基本步骤 25岁女性该如何保养肌肤
大圆脸怎样扎马尾好看 五款大圆脸女生马尾造型图
韩式简单学生盘头发型步骤 夏季学生盘发发型图解
比空气刘海还好看!逗号刘海成女星卖萌新宠
鸟窝头怎么扎好看 鸟窝头怎么扎图解
超帅气中性风短发 俏皮可爱攻气十足
碧欧泉排毒保湿眼霜好不好 碧欧泉的眼霜怎么样
OL气质通勤低盘发秋季全新来袭 上班族女性百搭时尚中
2020好看的短发发型图片 女生剪出的短头发造型
你的肤色适合什么发色 特殊发色怎么选
2015春季长发新娘发型 最新简约新娘发型
小脸适合的妆容 两颊侧影技巧媲美微整形
女生超短发 四款夏日清凉造型
圆脸瘦身计 这个夏天收获爱情
潮女必备短发发型推荐 时尚短发彰显迷人气质
夏天简单蝎子辫绑发技巧 夏天怎么弄头发