皮肤保养技巧 四美肤食物帮我们抗衰老
来源:美发集 本文已影响9.74K人
来源:美发集 本文已影响9.74K人
肌肤衰老几乎是一件不可阻挡的事情,当看到我们肌肤出现一些衰老现象的时候,常常会感到很恐惧。要知道对于抗衰老护理,不是只有护肤品可以做到的。美肤食物,帮我们抗衰老。
一、冬瓜
《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
二、豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
三、土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
四、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
女人抗衰老吃什么 盘点10种抗衰老养颜食物
女人美肤抗衰小技巧
美容养颜抗衰老的食物有哪些
春季皮肤保养技巧 春天如何帮肌肤抵抗流感
皮肤保养技巧 盘点六大抗皱技巧拒绝变老
皮肤保养技巧 什么食物吃了皮肤会变差
皮肤保养技巧 让皮肤变黑的4类食物
皮肤保养的基本步骤 抗衰老从眼部保养开始
怎么保养皮肤 女人抗衰老 秋季护肤做好9件事
皮肤保养技巧 吃黑色的食物皮肤会变黑吗
皮肤保养小常识 皮肤抗衰老容易忽略的细节
皮肤保养技巧 5种食物提亮肤色
女人抗衰老养颜食谱大放送 美容养颜防癌抗病食物推荐
男人怎样去保养皮肤
皮肤保养技巧 女人皮肤最喜欢的10种食物
皮肤保养小常识 常吃红糖延缓皮肤抗衰老
嘴唇皮肤保养技巧 嘴唇如何抗衰老
如何保养皮肤提升皮肤抗衰老能力
怎么保养皮肤 保养皮肤的方法
皮肤抗衰老最好的方法 轻熟女抗衰保养两大关键
皮肤保养技巧 莲藕芝麻等食物有助提升皮肤光泽
皮肤保养技巧 让你未老先衰的八大错误饮食习惯
皮肤保养技巧 25岁肌肤延缓衰老的6个方法
吃什么抗衰老 最有益皮肤的食物
皮肤保养小常识 女人抗衰老怎么保养
皮肤保养技巧 加速肌肤衰老的5个错误护肤方法
中短发发型设计,夏季发型中短发扎法!
2012秋季好看的头型集合会
女生短发发型图片 韩范波波头lob发型大全
女生寸头超酷染发发型图片 创意造型一般人不敢尝试
优雅斜刘海中长直发 斜刘海中长直发 韩式斜刘海
中长发女生发型图片 刘海发型最好看
圆脸适合齐刘海吗 简单的编发打造韩系乖巧发型
粉色眼影怎么画 粉色眼影画法步骤。
《我家有喜》李佳航发型 时尚短发发型
diy一款ol回头率超高的卷发发型 成为夏日办公里的明
男生毛寸发型图片大全 男士发型毛寸图片欣赏 最新毛寸
瘦脸妆容 日系甜美妆容教程
我是歌手第十期排名结果_我是歌手3月14号排名
如何快速把头发吹干又不伤害发质
雾霾美甲图片大全 雾霾蓝色美甲跳色新款式