如何去除妊娠斑的食疗方法 番茄治疗妊娠斑
来源:美发集 本文已影响2.61W人
来源:美发集 本文已影响2.61W人
为心爱的人生一个可爱的宝宝是每个女人的美好愿望,可是生了宝宝后就会发现出现了难看的妊娠斑等众多不好现象。了解如何去除妊娠斑的食疗方法,都知道食疗是最健康妥当的养身方法,吃什么能消除难看的妊娠斑呢?下面就一起来看看吧!
如何去除妊娠斑的食疗方法
妊娠斑又叫“黄褐斑”、“蝴蝶斑”。妊娠斑属于妊娠期生理性变化,体内黑色素增加而引起的,因为孕妇妊娠斑的现象比较常见,如果在孕期出现妊娠斑,就要开始注意防晒和饮食方面,合理控制体重,保持良好的睡眠。有些人在产后妊娠斑会本人衰退。
一、适当补充红糖水
孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。达到祛斑效果。
二、少食多餐好肤色
在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。
如何去除妊娠斑的食疗方法
三、多食促进新陈代谢类食物
柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。
四、多食恢复生理机能的食物
鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。
五、核桃仁牛奶豆浆
核桃仁30克,牛奶豆浆各180克,黑芝麻20克,白糖适量或者鸡蛋一个,将牛奶、豆浆混匀,慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面,边倒边磨。磨好后,倒入锅中加热煮沸,加入少量白糖即成,或煮沸后冲入鸡蛋,边搅边煮即得。早晚各1碗。对于脸上的黄斑有奇效。
如何去除妊娠斑的食疗方法
六、番茄治疗妊娠斑
1.番茄南米
原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
2.番茄蒸水蛋
原料:番茄、鸡蛋。
制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
营养小秘密:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
3.番茄生菜沙拉
原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
营养小秘密:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因此成为本期祛斑美食的特别推荐菜。
孕妇妊娠纹怎么去除 孕妈妈这样做要妊娠不要纹
如何用鸡蛋消除妊娠纹 鸡蛋去皱纹最好的方法
妊娠纹图片及去掉妊娠纹方法
去妊娠纹的产品哪个好 去妊娠纹排名第一产品
如何预防妊娠纹 不可不知的去妊娠纹偏方
橄榄油对妊娠纹有用吗,橄榄油可以去除妊娠纹吗,橄榄油可以祛妊娠纹吗
娇韵诗去妊娠纹怎么样 娇韵诗防妊娠纹油手法
如何防治妊娠纹
妊娠纹怎么去除 妊娠纹去除小妙招
娇韵诗去妊娠纹产品 娇韵诗去妊娠纹用法
有什么办法去妊娠纹 预防妊娠纹用什么好
妊娠纹不要怕 去除妊娠纹偏方 恢复吹弹润滑肌
如何预防妊娠纹方法 如何预防妊娠纹产生
怎么祛除妊娠斑呢 去皱纹最好的方法
如何有效去除蝴蝶斑 快速去除蝴蝶斑的食疗方法
有效的祛斑方法 食疗祛斑4道天然祛斑汤
妊娠斑如何去除
有效的祛斑方法 黑斑、雀斑皮肤的治疗方法
有效的祛斑方法 治疗色斑的瑜伽疗法
马油的护肤功效 马油能去除妊娠纹吗
怎么治疗斑秃,看针灸治疗斑秃的方法
快速消除老年斑 老年斑的食疗方法大全
祛斑的食疗方法 食疗祛斑偏方秘方
妊娠纹变黑怎么办 去皱纹最好的方法
三款自制治疗黄褐斑水果面膜彻底去除黄褐斑
斑秃是怎么回事?斑秃的原因,治疗斑秃,斑秃怎么治疗
雀斑食疗法,雀斑吃什么可以消除,雀斑食谱祛斑
斑秃的原因 如何治疗斑秃
长黄褐斑怎么治疗 黄褐斑治疗最佳方法
面部黄褐斑怎么治疗 黄褐斑的治疗方法
茶油可以去妊娠纹吗 茶油可以预防妊娠纹吗
如何去除妊娠斑?
妊娠的意思 妊娠意思是什么
雀斑是怎么形成的 雀斑怎么去除治疗方法小妙招
教你产后妊娠纹怎么消除 还您一个无暇的肚皮
针灸如何治疗斑脱发的方法
怎样治疗雀斑 去雀斑的简单方法
什么是妊娠斑呢
祛斑食疗法 皮肤白斑病食疗法
妊娠期控血糖食谱
脸上长黑斑的怎么去除 看看黑斑治疗法