养颜抗衰老的10妙招 让青春永驻
来源:美发集 本文已影响7.7K人
来源:美发集 本文已影响7.7K人
1.每天吃维生素
维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
2.参加有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
3.保证充足睡眠
当你熟睡时,皮肤的代谢工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整。
4.远离烟酒
吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能。
5.补水保湿
选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通,细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
6.防晒
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。
7.定期使用各种功效的面膜
进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡,使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽,恢复皮肤的弹性。
8.紧肤
寻找“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。
9.避免毛孔粗大
如果天生毛孔粗大,可以经常做面膜清洁护理,保持毛孔清洁,防止细菌感染,避免毛孔更加粗大。
10.使用清爽型眼霜
眼霜属于营养型产品,营养成分较多,质地比较厚重,而三十岁并不需要过多的营养,只须要确保水分充足,可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
女人抗衰老养颜食谱 五种应对抗衰老食物
女人延缓衰老妙方 抗衰老最好的方法必做10件事
纠出10大抗衰老误区 抗衰老最好的方法
抗衰老最好的方法 防衰老的妙招每天搓搓
抗衰老最好的方法 延缓衰老10年的7条抗衰秘籍
皮肤保养技巧 日常抗衰老妙招远离黄脸婆
女人抗衰老最好的方法 5种坏情绪让你衰老10岁
抗老化的食物有哪些 10种食物留驻女人青春魅力
蜂蜜怎样吃能抗衰老 冬季让你轻松养颜还抗衰老
抗衰老最好的方法 秋季养颜抗衰 胶原蛋白补充法
女人如何抗衰老护肤 5个保养方法让你永葆年轻
抗衰老最好的方法 中年女性的抗衰养颜经
抗衰老最好的方法 女性延缓肌肤衰老的21个妙招
抗衰老最好的方法 抗击衰老肌肤降温小妙招
抗衰老最好的方法 洗脸水里加点料悄悄抗衰永不老
喝牛奶可以抗衰老吗 抗衰老最好的方法
抗衰老最好的方法 多吃草莓茄子抗衰老
吃什么养颜抗衰老
抗衰老最好的方法 30岁女性抗衰老宜吃啥水果
30岁女人抗衰老预防衰老8种食物
抗衰老最好的方法 女性抗衰老的12条锦囊
30岁女人抗衰老的秘诀 保湿抗衰老最好的方法
去除皱纹的小窍门有哪些 抗衰老八大妙招
女性皮肤保养好抵抗肌肤衰老 抗衰老最好的方法
女人抗衰老养颜食谱大放送 美容养颜防癌抗病食物推荐
女人抗衰老吃什么 美容养颜让你一直年轻下去
让青春永驻的10妙招
自制蜂蜜祛皱面膜 让你的肌肤永驻青春
美容养颜抗衰老的食物有哪些
抗衰老最好的方法 春季抗衰之美容必修课
10个避暑妙招 10个避暑妙招有哪些
抗衰老最好的方法 吃黑色水果抗衰老
细数女性最易衰老的部位 专家支招做好抗衰老
皮肤衰老怎么办 这些去皱护肤品让你永葆青春
10个抗衰秘笈 让你永远25岁
红枣养血安神抗衰老 红枣抗衰老最好的方法
5招抗衰老方法 延缓衰老去皱纹
皮肤抗衰老最好的方法 轻熟女抗衰保养两大关键
眼睛怎么保养不衰老 护眼小妙招防止眼部衰老
抗老化的食物有哪些 抗衰老必须要吃的营养
抗衰老最好的方法 5大陷阱让女人提前衰老
可爱美甲 甜美美甲图片
性感主播柳岩任性来袭 时尚发型闪爆你的眼
烫发技巧成熟篇 帮你找到烫发的感觉
陈更个人资料简历 成语英雄陈更微博男友是谁
中牟县新世纪广场女子遭裸体游街示众现场图片视频 涉
百雀羚护肤品含激素吗 百雀羚护肤品怎么样
贾静雯烫卷发形象简洁 烫卷发更能散发迷人气质
2012夏日超HOT清爽波波头发型 你一定不会拒绝的
2017女生发型流行趋势 8款最新流行发型女生短发最新潮
瘦长脸女生适合的发型 5款绝妙发型搭配
今年男生最爱女生穿的撩人连衣裙,都长这样!
短头发怎么装饰 短发女生应该怎么着装
淑女马尾辫教程 淑女马尾辫步骤
最适合长发的半烫发发型 减龄不显老你值得拥有
六种美美的长发扎发技巧学习 妈妈再也不会说我是疯妮