如何瘦大饼脸 大饼脸都是自己一手造成的
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很多女孩子经常自怜可惜没有生的明星那样好看的瓜子脸,但其实这样的自爱自叹是没有必要的。如果觉得自己脸大,那么要检讨一下有没有什么坏习惯,小编老师长期调查研究发现,骨骼大小只是脸型的一个部分,平时生活中不良的习惯更容易让你破坏自己的美貌,变成大饼脸。
1.吃难嚼的食物:
成都化妆学校老师认为脸大就表示着咬合肌发达,经常咀嚼才会造成咬合肌发达。不少MM爱吃东西,一方面增加了自身的热量,导致脂肪的堆积;另一方面,咬合肌发达,想要维持小V脸可是非常难。特别是像坚果、鱿鱼丝、口香糖一类,需要长时间的咀嚼,会让你的下巴变得肥大,吃东西的时候就表示尖瘦的脸型在离你而去。
2,夜宵与咸食
夜宵不用我多说,MM们也知道会导致肥胖,吃完就睡的习性会让你的小肚腩越来越鼓。夜宵种类繁多,MM们经常经不起诱惑,所以最好少去夜宵摊,眼不见心不动。另外爱吃咸的食物的女生也会比较胖,因为你身体中的水分会被用来稀释盐分,这样一来你的身体就会浮肿起来。所以良好的饮食习惯是让自己吃的淡一点,这样对心脏也有好处。
3,夹电话讲话
不少大忙人经常一边工作,两手在做事,一边要讲电话,那只能用脖子与肩膀去夹电话。这样对脸型非常不好,会造成左右脸不对称。平常思考的时候最好也不要用手去托着下巴,长期以往脸型会变得不自然,下巴会肿大等等不美观的问题就会发生在你的脸上。
另外,还有一些我们熟知的坏习惯。睡前喝水会造成浮肿,所以临近睡觉的时候还是少喝水。面无表情会让脂肪堆积,相当于脸蛋不运动了,因此有时候也要爱说话,爱微笑。睡觉的时候不要趴着睡,压迫会导致脸变形,容易长皱纹,对心脏也不太好。呼吸的时候也要用鼻子呼吸,用嘴巴呼吸容易影响咬合肌,下巴也会不自觉的变形。
MM们一定要多留心,为自己打造出漂亮脸型哦~
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